19:00 Dec 31, 2020
Андрей, ну что вы, какие обиды - я просто представила себе готовый перевод: - йога - пилатес - походы по магазинам (вприпрыжку)
Если вам не помогла ссылка, постараюсь объяснить: далеко не у каждого пожилого человека дома найдутся гантели. Но кулек с мукой или сахаром найдется. Поэтому для укрепления мышц можно взять этот кулек и погулять с ним во дворе, походить вверх-вниз по лестнице и даже немного попрыгать. Разумеется, можно и в магазин сходить за этим самым килограммом сахара, но тогда уж точно не вприпрыжку, а то таким прыгающим по магазину пенсионером и полиция заинтересоваться может :-)
За перевод, разумеется, ответственность несете вы, так что вам всего наилучшего, и с Новым годом!
|