gainage

Italian translation: coinvolgimento dei muscoli profondi (stabilizzatori)

15:18 Feb 4, 2021
French to Italian translations [PRO]
Sports / Fitness / Recreation / esercizi ginnastica
French term or phrase: gainage
Qui si parla di sollevare dei pesi sulla testa: il faut repousser le poids dans un gainage de tout le corps, avec étirement de la musculature postérieure pour équilibrer l’avant. C’est un
gainage complet, sans maillon faible.
Qui di andare su un paddle (o SUP): La maîtrise des
bases de gainage est essentielle pour maintenir l’équilibre,
lequel renforce automatiquement le gainage.
qui di postura con calzature che sollevano la parte anteriore del piede: Cet allongement postérieur permet aux abdominaux grands
droits de se rapprocher, ce qui améliore le gainage par les abdominaux
profonds.

Sapevo che gainage corrispondeva a plank, ma qui sembra tutt'altro.
Grazie
Anna Fontebuoni
Italy
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Italian translation:coinvolgimento dei muscoli profondi (stabilizzatori)
Explanation:
...da non sottovalutare anche il coinvolgimento dei muscoli profondi di schiena ed addome che vanno a stabilizzare il nostro corpo permettendo un giusto mantenimento della postura soprattutto nei momenti di grossa fatica.

...è un programma a basso impatto che si concentra non solo sulla forza e sul coinvolgimento dei muscoli profondi stabilizzatori, ma anche sull’ allungamento muscolare e sul corretto utilizzo della respirazione.
Selected response from:

Elena Feriani
Italy
Local time: 08:24
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grazie ancora
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Summary of answers provided
3coinvolgimento dei muscoli profondi (stabilizzatori)
Elena Feriani
2rafforzamento
Maria Cristina Chiarini
Summary of reference entries provided
sculpt /modellazione del corpo
José Patrício
dandamesh

Discussion entries: 2





  

Answers


14 mins   confidence: Answerer confidence 2/5Answerer confidence 2/5
rafforzamento


Explanation:
o rinforzo.Ho capito questo

Maria Cristina Chiarini
Italy
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17 hrs   confidence: Answerer confidence 3/5Answerer confidence 3/5
coinvolgimento dei muscoli profondi (stabilizzatori)


Explanation:
...da non sottovalutare anche il coinvolgimento dei muscoli profondi di schiena ed addome che vanno a stabilizzare il nostro corpo permettendo un giusto mantenimento della postura soprattutto nei momenti di grossa fatica.

...è un programma a basso impatto che si concentra non solo sulla forza e sul coinvolgimento dei muscoli profondi stabilizzatori, ma anche sull’ allungamento muscolare e sul corretto utilizzo della respirazione.

Elena Feriani
Italy
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grazie ancora
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Asker: grazie, anche se core è un termine più comune

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Reference comments


56 mins
Reference: sculpt /modellazione del corpo

Reference information:
Le gainage est une méthode d'entrainement efficace qui permet de se sculpter un corps fort et affûté sans risque de blessures - https://tendances.orange.fr/bien-etre/forme/article-5-exerci...
Il suo sculpt del corpo non era come corretto neanche, con conseguente figura di so-so.
Son sculpt de corps n'était pas en tant que correct non plus, ayant pour résultat un chiffre de so-so. - https://context.reverso.net/translation/italian-french/sculp...
I baveri vengono riposizionati a scolpire la silhouette.
Avec des revers repositionnés de manière à sculpter le corps. - https://context.reverso.net/translation/italian-french/scolp...
modellare
Prima che iniziate a modellare, prendete il suo viso come riferimento.
Avant de commencer à modeler, prenez son visage comme modèle. - https://context.reverso.net/translation/italian-french/model...

José Patrício
Portugal
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26 mins
Reference

Reference information:
Gainage corrisponde al coinvolgimento dei muscoli del core
https://www.rugbyrama.fr/rugby/core-training-gainage-pour-un...

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Note added at 33 mins (2021-02-04 15:52:18 GMT)
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https://www.myprotein.it/thezone/allenamento/allenamento-cor...

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Note added at 1 hr (2021-02-04 16:49:25 GMT)
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https://m.my-personaltrainer.it/allenamento/core.html

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Note added at 2 hrs (2021-02-04 17:22:52 GMT)
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https://www.football.ch/portaldata/27/Resources/Dokumente/Tr...

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Note added at 2 hrs (2021-02-04 17:28:34 GMT)
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rinforzo muscolare Statico/stabilizzazione
La postura corretta nella corsa - Pagina 5 - RunningForum.it
29 dic 2011 · 10 post · 4 autori
... piu generale sono esercizi di pliometria / coordinazione / rafforzamento statico (gainage in francese).

dandamesh
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PRO pts in category: 4
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