Пояснения клиента 19:05 Feb 11, 2009
Partez de la base du cou et éloignez vous symétriquement de chaque côté. La main droite du côté droit et la main gauche du côté gauche. Faîtes des allers retours, des rotations, descendez et remontez. Puis revenez à la base du cou. Клиент внес некоторые дополнения в параграф. Для меня теперь все выглядит по-другому. Я понимаю, что надо делать так: Согните руки в локтях и прикоснитесь кончиками пальцев к основанию шеи, симметрично раведите руки в стороны. Отведите правую руку направо, левую руку налево. Выполните возвратно-поступательные движения ( т.е к себе, от себя), вращения, вверх вниз. Затем вернитесь в исходное положение, прикоснувшись кончиками пальцев к основанию шеи. Похоже ли на правду? |